【レシピ05】チキン南蛮



2人分

鶏肉もも肉 2枚

卵 1こ

塩胡椒 少々

小麦粉 適量


<南蛮酢>

醤油 大2

砂糖 大3

酢  大2.5

鷹の爪 1/2~1本


<タルタルソース>

ゆで卵 1こ

玉葱  1/4 みじん切り

人参  1/4 みじん切り

マヨネーズ 大3

塩胡椒 少々

レモン汁 少々

マスタード 少々


1、南蛮酢をつくる。

  南蛮酢は煮立てる。ねぎの端っこなどを入れると良い。

2、タルタルソースをつくる。

  野菜は炒めて、冷まして、他と混ぜ合わせる。

3、鶏肉に塩こしょうをふって、小麦粉をまぶす。そして最後に卵をくぐらせて油で揚げる。

4、食べやすいようにカットして、南蛮酢をかけてタルタルソースをのせて完成!!

  ※汁気がないように作りたい場合は南蛮酢を絡めてからカット。

西岡 優樹 / Yuuki Nishioka

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